職場での嫌な記憶がフラッシュバックしてゲームが楽しめないんだけど・・・ | PS4ProNEWS

職場での嫌な記憶がフラッシュバックしてゲームが楽しめないんだけど・・・

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1: 以下、PS4ProNEWSがお送りします 2017/07/10(月) 00:20:47.44 ID:FsCuk3uk0
ラスボス戦の最中で急に来て、電源消しちまった
どうすりゃいいんだ
辞める以外の解決法はあるのか

3: 以下、PS4ProNEWSがお送りします 2017/07/10(月) 00:27:52.33 ID:2wItQCw3a
単純作業してるとあるよな

4: 以下、PS4ProNEWSがお送りします 2017/07/10(月) 00:30:00.80 ID:FsCuk3uk0
記憶消したいけど多分一生残り続けるんやろなぁ

6: 以下、PS4ProNEWSがお送りします 2017/07/10(月) 00:32:19.04 ID:FsCuk3uk0
せめてゲームしてる間だけは忘れさせてほしいわ

9: 以下、PS4ProNEWSがお送りします 2017/07/10(月) 00:40:03.52 ID:CKlyvTz/0
趣味でストレス発散とか簡単に言うが
ストレスがその発散を阻害するからな本当に厄介だわ
 

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引用元:2ch.sc

10: 以下、PS4ProNEWSがお送りします 2017/07/10(月) 00:40:37.86 ID:X2cYjTshM
これは俺もマジで解決法を知りたい
一番起こるのはゲーム中じゃなくて、オカズ探してる最中だけど

11: 以下、PS4ProNEWSがお送りします 2017/07/10(月) 00:40:46.26 ID:FsCuk3uk0
どうだろ
小中はいじめられてたけど
いじめられるってことは何か変なんだろうな

12: 以下、PS4ProNEWSがお送りします 2017/07/10(月) 00:46:03.46 ID:q7G76wKR0
昔聞いてた音楽でフラッシュバックはよくあるけど. . .

13: 以下、PS4ProNEWSがお送りします 2017/07/10(月) 00:47:23.38 ID:FsCuk3uk0
子供の頃のもたまに来るけど割と平気
職場のはマジでキツイ
そっから逃げるためにゲームしてるのに

14: 以下、PS4ProNEWSがお送りします 2017/07/10(月) 00:48:48.99 ID:MgiqtSrl0
普通に病気だから

15: 以下、PS4ProNEWSがお送りします 2017/07/10(月) 00:54:29.94 ID:FsCuk3uk0
クヨクヨ引きずる性格
直せと言われるけどそう簡単には直らない
おそらく一生このままだろう

19: 以下、PS4ProNEWSがお送りします 2017/07/10(月) 01:07:05.84 ID:oqaczWin0
>>15
それがいじめられてる原因でしょ
昔のことばかり話す人とは新しい関係性なんて作れないもの

25: 以下、PS4ProNEWSがお送りします 2017/07/10(月) 01:17:41.93 ID:zAKS1AxW0
>>15
くよくよ引きずるのはストレスのせいだからしゃーない
風で具合悪いと「このまま死ぬんじゃないか?ひょっとして重大な病気なんじゃないか?」
って思うのといっしょ。お前が悪いんじゃないよ。

16: 以下、PS4ProNEWSがお送りします 2017/07/10(月) 00:55:55.45 ID:FsCuk3uk0
そもそもどうやって直せというのか

18: 以下、PS4ProNEWSがお送りします 2017/07/10(月) 01:06:38.17 ID:FsCuk3uk0
記憶力も集中力もボロクソ言われるほど皆無なのになんでこういうことは忘れられんのや

20: 以下、PS4ProNEWSがお送りします 2017/07/10(月) 01:07:18.65 ID:KmV+cRmi0
職場を一歩出たら仕事のことは全く考えない
嫌なこと思い出しても「今考えても何も解決できねーし明日でいいや」って忘れるようにしてる

21: 以下、PS4ProNEWSがお送りします 2017/07/10(月) 01:08:02.43 ID:K/S+zwxu0
俺もトラウマとか嫌な記憶とかたまにいきなり思い出すわ
なんなんだろうなあれ

22: 以下、PS4ProNEWSがお送りします 2017/07/10(月) 01:08:29.46 ID:zAKS1AxW0

親が欠陥毒親だと子供の人生台無しになる
苛められる原因は親が毒だったからだよ

親が感情的に怒るタイプだったとか
親に人格否定されたりしなかったか?

親の怒りが不条理だと、子供は人っていきなり怒り出すんだって信じ込む
それでは相手に心を開けないので、信頼できず身構える
信頼してくれない奴を信頼できる奴はいない
「こいつ信頼できねーな」となれば、苛められるに決まってる

26: 以下、PS4ProNEWSがお送りします 2017/07/10(月) 01:18:25.40 ID:FsCuk3uk0
>>22
俺のアトピーとかいじめとかには気づいてくれんかったな
隠しとった俺が悪いんやけど気づいてほしかった
あと母親は今でも他人の悪口ばっか言っとるな。あれは病気やと思う
父親は良い人やけど大学行け行けうるさかった
塾とか色々行かされたけど何の効果もなかったな
嫌々行っとったから当然やな。寝ることもあったし
特に虐待とかは受けたことないけど俺のこと理解してる親ではなかったな

28: 以下、PS4ProNEWSがお送りします 2017/07/10(月) 01:29:55.22 ID:zAKS1AxW0

>>26
母親の影響で、お前自身人の陰口たたくタイプじゃないか?
小学生とかだとそういうの露呈するのが速くて苛められる原因だったのかも

自分の悪口を裏で言われてるって無意識に思ってるかもな
それで無意識に身構えてるのかもしれない

母親が陰口ばかり叩くのも父親が母親のことを理解しないせいかもしれない
お前のことを理解せず塾を押し付けたように
母親もお前と同じように無理解にさらされてると感じているのかも

とはいえちゃんと仕事してんだから絶望的ってわけでもなさそうだな

62: 以下、PS4ProNEWSがお送りします 2017/07/10(月) 07:07:07.82 ID:RMXPNgu90VOTE

そう言うのって鬱の初期症状だって言うよね・・・
>>22
俺まさにこのパターンだな
ガキの頃はすぐ怒られててさ。しかも怒りのツボが良く解らんから
何やっても怒られる気がしてな。冷や冷やしてたよね

その影響なのかどうか、今でも人と接するたびに相手が怒って怒鳴ってくる気が
無意識のうちにしてしまうね。やっぱ幼少期の経験って大きいよ

29: 以下、PS4ProNEWSがお送りします 2017/07/10(月) 01:33:59.91 ID:oqaczWin0
人の悪口言うのを嫌だと思ってたんならそれを反面教師にして自分は褒める側になろうとは思わなかったんだろうか?

30: 以下、PS4ProNEWSがお送りします 2017/07/10(月) 01:41:36.49 ID:Nk96nB8M0
嫌な事はすぐ忘れるなんてのは
強がってるようにも見れるわな
殆どの人間は何かしら悩みを抱えて生きている

31: 以下、PS4ProNEWSがお送りします 2017/07/10(月) 01:42:08.32 ID:zAKS1AxW0

超がつくいじめられっ子で、オンゲにはまって自己破産した友達がいた
話してるとどもるし嘘つくしすぐ言い訳するしでほんとろくでもなかったんだが
親がマジ毒って知ってから「おめーが悪いんじゃねーわこれw」ってなったわ

そいつはもう結構絶望的に人のことを信頼できないレベルだったから
当時俺がはまってたメンタリアウト系の書籍かしたらドはまりして
思考で相手をしんらいするのと同じ状態にかなり近づけるようになったんだわ

読み物としても面白いので、メンタリストのダイゴが翻訳してるダレンブラウンの解説書読んでみ
メンタリズムの罠ってタイトルだったはず
信頼って協調だから、思考の読み取りと協調ってかなり近いのよ
中古でもいいので暇な時に読んでみるのをオススメしとくわ

39: 以下、PS4ProNEWSがお送りします 2017/07/10(月) 02:09:13.31 ID:FsCuk3uk0
>>31
俺も本は色々買ってるんだけどな
なかなか読む気が出ない
会社の連中に資格の勉強しろって言われてるけど、そっちもやる気出なくてやってるフリしてる
ダイゴってたまにテレビで見る奴だな
チェックはしてみるよ

33: 以下、PS4ProNEWSがお送りします 2017/07/10(月) 01:53:01.39 ID:NXzCGXmj0
あるあるw
いじめられた記憶とか職場での失敗とか急に思い出して「うひいっ」とか変な声が出て脂汗ダラダラw
対人恐怖症でコミュ障な性格ももう一生治らんと諦めたよ。
なんとか自分のできることを見つけて自分がいてもいい居場所を見つけていくしかないよ。

34: 以下、PS4ProNEWSがお送りします 2017/07/10(月) 01:58:04.13 ID:Nk96nB8M0
悪口言われて何も対処しないのはイジメの原因になるぞ
逃げてばかりでは物事は解決しないから
時には勇気を出してぶつかる事も必要だったりする

35: 以下、PS4ProNEWSがお送りします 2017/07/10(月) 02:01:10.74 ID:t+O0kz+Mp
まあその勇気を出せるやつなら初めからイジメられてないんだがな

36: 以下、PS4ProNEWSがお送りします 2017/07/10(月) 02:02:21.01 ID:jDiFGdYv0
子供の頃植え付けられた神経症はほんと生涯厄介だからな
今直そうとすると原因を乗り越えるという作業を何回か繰り返さないと解消されることはない

49: 以下、PS4ProNEWSがお送りします 2017/07/10(月) 03:08:08.99 ID:450oY3+60
俺も学校で言った渾身のギャグがすげー滑ったの思い出して冷や汗だらることあるわ

53: 以下、PS4ProNEWSがお送りします 2017/07/10(月) 03:21:37.76 ID:K/S+zwxu0
>>49
お前のレスのせいで鬱になりそう

65: 以下、PS4ProNEWSがお送りします 2017/07/10(月) 07:15:14.49 ID:AEV2+seApVOTE

ゲハ戦争の犠牲者かな?

人を見下したり物に順位付けてたら病むわな
そんな奴はどんな境遇であれ同情できない
さっさと辞めるか病院行くかどーにかしろ

66: 以下、PS4ProNEWSがお送りします 2017/07/10(月) 07:17:07.11 ID:RMXPNgu90VOTE

>>65
まあぶっちゃけゲハでもトラウマめいた事は何回かあるなーw
ゲハは絶対精神的には良くねえと思うよ

それでも面白いからまだ来てるんだけどね

71: 以下、PS4ProNEWSがお送りします 2017/07/10(月) 07:56:49.93 ID:RMXPNgu90VOTE
ところでこういう事はないか?
例えばスレタイの様にあるゲームをやってる時嫌な事を思い出したとする
そうしたら次同じゲームをやる時に同じ事を思い出すようになるという
要は、その時思い出して嫌な気分になったという記憶が新たな嫌な思い出になってしまうという訳だ
こういう記憶の連鎖って何とか止められないものか・・・

72: 以下、PS4ProNEWSがお送りします 2017/07/10(月) 09:12:12.07 ID:UPcWY20na

ゲームは娯楽の為にやってんだし
嫌な思いするんならやらなきゃいいだけじゃないの。
ゲームはゲームだし現実とダブらせる必要がどこにあるんだろうか?

鬱になってる本人は鬱症状になってる事気付かない事が多いきがするわ。

74: 以下、PS4ProNEWSがお送りします 2017/07/10(月) 11:58:50.25 ID:zAKS1AxW0

いやな思い出を思い出してしまうことをコントロールするのはなかなか難しいけど
思い出しても別にどーってことないしってすぐに切り替えるメンタルにはできるぞ

思考リセットとかは瞑想がよいぞ

人間の頭はおきているうちは考えることを止められないようにできていて
ピンチになると問題を解決するためにさらにいろんな記憶をあさる
瞑想は思考を抑制することが第一段階だから
うまくできるようになるとこのうつ状態の思考暴走をうまく抑えられるようになる

あんまし難しいことは無理だろうから、これだけ試しみ

リラックスできる背もたれのあるソファとか
壁に背中をつけて胡坐で目をつぶれ

息をゆっくり限界まで吐いて、勝手に吸いたいだけ吸う
これだけを5~10分くらい繰り返す
それ以外のことを考えないようにする
息を吐いているなー、息を吸ってるなー
とそれだけを考える

最初はいろいろな思考が浮かぶけど、
そうしたらまた呼吸に集中する

慣れてくるとトイレでもどこでもできるし
集中力が安定するようになるので仕事のミスも減ると思うよ

77: 以下、PS4ProNEWSがお送りします 2017/07/10(月) 12:29:02.14 ID:FsCuk3uk0
>>74
なかなか高度な技やな
集中力皆無の自分にできるやろか

75: 以下、PS4ProNEWSがお送りします 2017/07/10(月) 12:14:24.52 ID:v7FSqtdzd
辞めるしかないな
働いたら負け

79: 以下、PS4ProNEWSがお送りします 2017/07/10(月) 12:41:34.21 ID:FsCuk3uk0
もっとちゃんと調べて自分のレベルに合ったとこに就職すればよかったと本当に後悔
色々理由あって辞めれないし
3年前に戻ってやり直したい
安定してるだの食いっぱぐれがないだの
そんなもん二の次や

80: 以下、PS4ProNEWSがお送りします 2017/07/10(月) 12:44:02.13 ID:o7CySmRg0

>>79
無理矢理笑ってみ

楽しい気持ちがあるから笑顔が出てくるんじゃなくて
笑顔になってるから楽しい気持ちになるので
嘘みたいだけ気持ちが楽になる

脳内分泌物の不思議

51: 以下、PS4ProNEWSがお送りします 2017/07/10(月) 03:13:55.20 ID:2bPtDlcc0

リアルが安定してない状態だと精神的にも不安定になって
遊びが楽しめなくなるのは分かる

ぶっちゃけ仕事を変えるしかない
ゲーム中の意識にまで割り込んでくるってのはかなりのダメージを受けてる

管理人のコメント
社会人になったばかりの頃はあったなぁ。(ゲーム中は無いけど)
仕事覚えて自信が持てるようになったら自然と治ったけど、直ぐに改善できる問題ではないし難しいですね。
職場変えるのが手っ取り早いけど根本的な解決にはならなか・・・。
「バット装備したおまえらがギリギリ倒せそうなドラクエのモンスター」 ←マジレスで何や?
1: 以下、PS4ProNEWSがお送りします 2017/07/06(木) 17:14:02.92 ID:1ovvwG3m0 ワイはスライムなら余裕 3: 以下、PS4ProNEWSがお送りします 2017/07/06(木) 17:14:42.77 ID:DXTE+Ct0K スライム口...
主人公「おい、気付いたか?」 仲間「ああ、囲まれたな・・・」
1: 以下、PS4ProNEWSがお送りします 2017/07/02(日) 22:01:39.813 ID:oSPNxQA8a 主人公「ざっと10人ってところか」 仲間「いや、恐らくその倍はいる」 主人公「だな…4、50人に気配が増えやがった」 仲間「チッ…100人は居...

『職場での嫌な記憶がフラッシュバックしてゲームが楽しめないんだけど・・・』へのコメント

  1. 名前:NEO名無しさん 投稿日:2017/07/11(火) 11:52:50 ID:59a683fee 返信

    ゲーム最中にフラッシュバック来たらそれは自分との勝負!ゲームのキャラが命はって戦ってるんだ!お前は見てるだけか?戦え!死ぬわけじゃないんだから

  2. 名前:NEO名無しさん 投稿日:2017/07/11(火) 23:29:32 ID:774a41386 返信

    これはメンタルクリニックに行った方が良いと思うぞ

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